Curso Gratuito: Exercícios Físicos em Casa

Instituição: Cursos Escola Educação

Curso: Exercícios Físicos em Casa

Carga horária: 15 horas

Modalidade: Educação a distância – EaD

Tipo: Curso Livre

Investimento: Gratuito

Conteúdo:

• Cuidados
• Hábitos alimentares
• Aquecimento
• Alongamentos
• Ginástica localizada
• Exercícios para fortalecimento do core (abdominais)
• Exercícios de musculação para membros superiores
• Exercícios de musculação para membros inferiores
• Exercícios aeróbicos
• Exercícios para relaxamento
• Considerações finais

Certificado: A emissão do certificado digital é opcional e fica condicionada ao pagamento de uma Taxa. Valor informado no site da instituição de ensino. Porém, você só poderá solicitar o certificado de conclusão após a avaliação final, onde deve obter 60% de aproveitamento.

Inscrição: Escola Educação | Página de inscrição

Assine nosso site e receba notificações de novas publicações por e-mail.