Curso Gratuito: Introdução ao Yoga

Instituição: Prime Cursos do Brasil

Curso: Introdução ao Yoga

“Yoga ou Ioga é um termo de origem sânscrita (língua ancestral do Nepal e da Índia), que tem o significado de “união” da alma; consciência individual com o Espírito ou Consciência Universal. É uma filosofia que, através de disciplinas tradicionais, trabalha a mente e o corpo.”

Fonte: Prime Cursos

Objetivos: Curso livre para Qualificação Profissional, onde o aluno aprenderá os conhecimentos fundamentais do Yoga; o que é; história; tipos de yoga; a importância da respiração; benefícios do yoga; meditação; asanas; mantras; mudras; mestres de Yoga; yoga e alimentação; yoga e ayurveda; livros, filmes e documentários.

Carga horária: 35 horas

Modalidade: Educação a distância – EaD

Conteúdo:

  • Introdução
  • O que é
  • História
  • Tipos de Yoga
  • A Importância da Respiração (Pranayamas)
  • Benefícios do Yoga
  • Meditação
  • Asanas
  • Mantras
  • Mudras
  • Mestres de Yoga
  • Yoga e Alimentação
  • Yoga e Ayurveda
  • Livros, filmes e documentários
  • Bibliografia/Links Recomendados

Pré-requisitos: não há pré-requisitos para esse curso, sugere-se ter Ensino Médio completo (não obrigatório).

Certificado: A emissão do certificado digital é opcional e fica condicionada ao pagamento de uma Taxa. Valor informado no site da instituição.

Inscrição: Prime Cursos | Página de inscrição

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