Cursos Gratuitos

Curso Gratuito: Personal Training

Instituição: GYN Cursos Online

“GYN Cursos Online é um site especializado em ensino à distância, nós disponibilizamos Cursos Online Grátis com Certificado Digital gratuito.

Nossos Cursos estão classificados como “Cursos Online Livres” conforme o decreto Presidencial N° 5.154, de 23 de julho de 2004”.

Curso: Personal Training

Carga horária: 12 horas

Modalidade: Educação a distância – EaD

Tipo: Curso Livre

Investimento: Gratuito

Conteúdo:

  • Aula 01 – FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
  • Aula 02 – MEDIDAS CORPORAIS
  • Aula 03 – TREINAMENTO DE FORÇA
  • Aula 04 – PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO
  • Aula 05 – MOTIVAÇÃO DOS CLIENTES
  • Aula 06 – MARKETING PESSOAL
  • Aula 07 – PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA CLIENTES ESPECIAL OBESIDADE
  • Aula 08 – PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA CARDIOPATAS
  • Aula 09 – PRESCRIÇÃO DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA IDOSOS
  • Aula 10 – PRESCRIÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICA PARA GESTANTES
  • Aula 11 – SUPINO RETO COM BARRA
  • Aula 12 – SUPINO INCLINADO COM APARELHO
  • Aula 13 – VOADOR OU CRUCIFIXO
  • Aula 14 – SUPINO RETO COM HALTERES
  • Aula 15 – PEC DECK OU VOADOR
  • Aula 16 – PUXADA VERTICAL OU PUXADOR ATRÁS
  • Aula 17 – PUXADA A FRENTE
  • Aula 18 – PUXADOR OU PEGADA FECHADA
  • Aula 19 – REMADA CURVADA
  • Aula 20 – SERROTE OU REMADA CURVADA UNILATERAL
  • Aula 21 – ROSCA CONCENTRADA
  • Aula 22 – SCOTT
  • Aula 23 – TRÍCEPS – ELÁSTICO E POLIA
  • Aula 24 – TRÍCEPS NA POLIA ALTA
  • Aula 25 – COICE
  • Aula 26 – ELEVAÇÃO LATERAL DELTOIDE
  • Aula 27 – TRAPÉZIO – ENCOLHIMENTO DOS OMBROS
  • Aula 28 – ROSCA INVERSA OU INVERTIDA
  • Aula 29 – FLEXÃO E EXTENSÃO DO PUNHO
  • Aula 30 – AGACHAMENTO COM HALTERES
  • Aula 31 – CADEIRA EXTENSORA
  • Aula 32 – CADEIRA FLEXORA
  • Aula 33 – AGACHAMENTO USANDO A BOLA
  • Aula 34 – LEG PRESS
  • Aula 35 – PANTURRILHA
  • Aula 36 – MESA FLEXORA
  • Aula 37 – APARELHO DE CADEIRA ADUTORA
  • Aula 38 – STIFFE
  • Aula 39 – ABDUÇÃO DE QUADRIL
  • Aula 40 – ABDOMINAL RETO
  • Aula 41 – ABDOMINAIS
  • Aula 42 – Todos Exercicios

Certificado: O site GYN Cursos  emite automaticamente um certificado Digital Gratuito Básico para todos que concluem seus cursos em nosso site.

Inscrição: Clique aqui para ser direcionado à página da GYN Cursos.

Participe do nosso grupo no Telegram: https://t.me/cursoseconcursosbrasil

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