Curso Gratuito: Personal Training
Instituição: GYN Cursos Online
“GYN Cursos Online é um site especializado em ensino à distância, nós disponibilizamos Cursos Online Grátis com Certificado Digital gratuito.
Nossos Cursos estão classificados como “Cursos Online Livres” conforme o decreto Presidencial N° 5.154, de 23 de julho de 2004”.
Curso: Personal Training
Carga horária: 12 horas
Modalidade: Educação a distância – EaD
Tipo: Curso Livre
Investimento: Gratuito
Conteúdo:
- Aula 01 – FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
- Aula 02 – MEDIDAS CORPORAIS
- Aula 03 – TREINAMENTO DE FORÇA
- Aula 04 – PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO
- Aula 05 – MOTIVAÇÃO DOS CLIENTES
- Aula 06 – MARKETING PESSOAL
- Aula 07 – PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA CLIENTES ESPECIAL OBESIDADE
- Aula 08 – PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA CARDIOPATAS
- Aula 09 – PRESCRIÇÃO DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA IDOSOS
- Aula 10 – PRESCRIÇÃO DE ATIVIDADE FÍSICA PARA GESTANTES
- Aula 11 – SUPINO RETO COM BARRA
- Aula 12 – SUPINO INCLINADO COM APARELHO
- Aula 13 – VOADOR OU CRUCIFIXO
- Aula 14 – SUPINO RETO COM HALTERES
- Aula 15 – PEC DECK OU VOADOR
- Aula 16 – PUXADA VERTICAL OU PUXADOR ATRÁS
- Aula 17 – PUXADA A FRENTE
- Aula 18 – PUXADOR OU PEGADA FECHADA
- Aula 19 – REMADA CURVADA
- Aula 20 – SERROTE OU REMADA CURVADA UNILATERAL
- Aula 21 – ROSCA CONCENTRADA
- Aula 22 – SCOTT
- Aula 23 – TRÍCEPS – ELÁSTICO E POLIA
- Aula 24 – TRÍCEPS NA POLIA ALTA
- Aula 25 – COICE
- Aula 26 – ELEVAÇÃO LATERAL DELTOIDE
- Aula 27 – TRAPÉZIO – ENCOLHIMENTO DOS OMBROS
- Aula 28 – ROSCA INVERSA OU INVERTIDA
- Aula 29 – FLEXÃO E EXTENSÃO DO PUNHO
- Aula 30 – AGACHAMENTO COM HALTERES
- Aula 31 – CADEIRA EXTENSORA
- Aula 32 – CADEIRA FLEXORA
- Aula 33 – AGACHAMENTO USANDO A BOLA
- Aula 34 – LEG PRESS
- Aula 35 – PANTURRILHA
- Aula 36 – MESA FLEXORA
- Aula 37 – APARELHO DE CADEIRA ADUTORA
- Aula 38 – STIFFE
- Aula 39 – ABDUÇÃO DE QUADRIL
- Aula 40 – ABDOMINAL RETO
- Aula 41 – ABDOMINAIS
- Aula 42 – Todos Exercicios
Certificado: O site GYN Cursos emite automaticamente um certificado Digital Gratuito Básico para todos que concluem seus cursos em nosso site.
Inscrição: Clique aqui para ser direcionado à página da GYN Cursos.
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